Asparagus racemosus, beter bekend als Shatavari, is een Ayurvedische wortel die van oudsher wordt geassocieerd met vrouwelijk welzijn. Zijn naam, die "zij die honderd mannen heeft" betekent, weerspiegelt de manier waarop hij vrouwen in elke fase van hun leven begeleidt. Het wordt ook door mannen gebruikt, met name om het libido en de vruchtbaarheid te ondersteunen.

De plant staat in India al eeuwenlang bekend om zijn werking op de hormoonhuishouding en wordt gebruikt om ongemakken te verzachten die gepaard gaan met de menstruatiecyclus, zwangerschap en de menopauze. Het is een plant bij uitstek voor iedereen die zich weer wil verbinden met een zachte, voedende yin energie.

Getuigenissen en klinische studies wijzen op een aantal mogelijke effecten*: verbetering van symptomen die verband houden met hormonale onbalans (droogheid, opvliegers, libidoschommelingen, emotionele instabiliteit, onregelmatige cyclus), ondersteuning van vruchtbaarheid en borstvoeding, verlichting van de spijsvertering, inwendige hydratatie gunstig voor de droge huid en een licht verwarmende werking. Het staat ook bekend om zijn immuniteitsverhogende werking.

*Deze informatie vervangt geen medisch advies. Indien nodig wordt de hulp van een arts aanbevolen.